Πρόγραμμα «Άθληση για όλους»

Η ψυχική διάθεση επηρεάζεται από τη σωματική άσκηση. Μέσω αυτής απομακρύνεται ο κίνδυνος κατάθλιψης και αναζωογονεί το συναισθηματικό μας κόσμο.
Η σωματική άσκηση φέρει θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία των ανθρώπων. Μάλιστα ορισμένες έρευνες έδειξαν ότι σε ασθενείς με κατάθλιψη, η σωματική άσκηση βοηθούσε όσο και τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Η συστηματική άσκηση του σώματος, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο, συμβάλλει σε μια καλύτερη αυτοεκτίμηση και σε λιγότερα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς επίσης και θεωρείται αποτελεσματική στη μείωση του στρες.

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω και με αφορμή την δημιουργία προγραμμάτων με στόχο την ενσωμάτωση των ευαίσθητων και ευπαθών κοινωνικών ομάδων σε αθλητικές δραστηριότητες, το οικοτροφείο «Αρσινόη» συμμετέχει από 13/02 έως 16/06/2012 στο ειδικό πρόγραμμα Ψυχικής Υγείας - Άθλησης για όλους, το οποίο υλοποιεί το ΝΠΔΔ Δήμου Προσοτσάνης σε συνεργασία με την Ειδική Γραμματεία Διατροφής και Άθλησης (του ΥΥΚΑ).


Για το Α' Οικοτροφείο Β.Ν.Υ. «Αρσινόη» της Ε.Ψ.Υ.Κ.Α. στην Προσοτσάνη,
η Ψυχολόγος
Σατικίδου Ελευθερία